Kopfstützen, Rückenstützen, Saunakissen

Kopfstützen, Saunakissen und Rückenstützen unterstützen das bequeme Liegen oder Sitzen in der Sauna. Jeder sitzt oder liegt so, wie er sich am wohlsten fühlt.

Für manche Saunafans ist das Liegen angenehmer und andere Saunafans sitzen lieber während des Saunierens. Jeder sitzt oder liegt so, wie er es am besten verträgt, keinen stört und wobei er sich am wohlsten fühlt.

In öffentlichen Spas und Saunen gibt es meist die einfachen Kopfkeile mit Querstreben, welche zwar ihren Zweck erfüllen, aber nicht sonderlich bequem sind.

Eine bequeme Kopfstütze sollte Ihren Nacken entlasten und ergonomisch gestaltet sein. Wer seinen Kopf nicht so hart auf Holz betten möchte, kann auf eine mit Stoff bespannte Kopfstütze zurück greifen. Eine weitere entspannte Möglichkeit ist das Betten des Kopfes auf einer 4-Punkt-Kopfstütze mit vier ergonomischen Holzschalen. Ein Kugelgelenk sorgt für ein leichtes Nachgeben der Schalen, welche sich somit an den Kopf anpassen.

Um es sehr bequem beim Liegen zu haben, sollte die Liegefläche mit einem Saunakissen im tollen Design ausstatten.

Es gibt schon einige Unterschiede beim Liegen und Sitzen in der Sauna:

In der Saunakabine herrschen unterschiedliche Temperaturen. Unter der Decke der Saunakabine steigt die Temperatur auf ca. 90 - 100° Celsius und höher an und unten am Saunaboden sind nur auf 40 - 50° Celsius. Das ist ein ganz schöner Temperaturunterschied.

Beim Liegen befindet man sich in einer Temperaturzone, der Körper bekommt eine gleichmäßige Wärme ab. Bitte springen Sie nach dem Liegen nicht sofort auf! Der Kreislauf könnte sonst durcheinander kommen. Setzten Sie sich langsam auf und bleiben noch eine kleine Weile auf eine der unteren Bänke sitzen.

Anders ist es beim Sitzen, die Füße befinden sich viel weiter unten im "kälteren" Bereich, der Kopf in einem viel höheren Temperaturbereich. Die Temperaturunterschiede von den Füßen bis hoch zum Kopf können ca. 15 bis 20° Celsius ausmachen. Die Belastung für den Körper ist im Sitzen höher.

Wichtig ist, jeder sauniert in der Lage, wie es für ihn am angenehmsten ist.